Paggamot ng osteochondrosis ng cervical spine sa bahay

Kung ang mga kakaibang pananakit ay lumitaw sa rehiyon ng cervical, na sinamahan ng pagkahilo, mabilis na pagkapagod at pangkalahatang kahinaan, kung gayon malamang na nagpapahiwatig ito Osteochondrosis.

Ang patolohiya na ito ay hindi maaaring tratuhin nang walang kabuluhan.

Sa kawalan ng paggamot, maaaring mabuo ang intervertebral hernia.

Sa mga unang nakababahala na sintomas, kagyat na magbisita sa doktor.

Maaari kang mag -sarili lamang pagkatapos ng paglutas ng isang neuropathologist.

Cervical osteochondrosis: mga sanhi at sintomas

Maliit at napaka marupok na vertebrae ay matatagpuan sa rehiyon ng cervical. Sa lugar na ito, ang mga intervertebral disc ay hindi naiiba sa malalaking sukat. Samakatuwid, ang proseso ng dystrophic ay nagaganap nang mabilis sa kanila.

Kung, halimbawa, sa mas mababang likod ang intervertebral disc ay nawasak sa loob ng maraming taon, pagkatapos sa rehiyon ng cervical pagkatapos ng 6 na buwan ay makabuluhang bababa ito sa laki nito. Ang prosesong ito ay nagdudulot ng pinching ng mga pagtatapos ng nerve ng vertebrae, na humahantong sa sakit. Bilang karagdagan, ang kakayahang umangkop ng leeg at ang saklaw ng motor nito ay nabawasan.

Posibleng mga kadahilanan:

• Sa dugo at lymph, labis na nilalaman ng asin. Sa kawalan ng pisikal na aktibidad, ang daloy ng dugo ay bumabagal, na nagiging sanhi ng akumulasyon ng mga asing -gamot sa mga kasukasuan, sa mga seksyon ng vertebral, atay at bato.
• Hindi maibabalik na mga phenomena sa tisyu ng kartilago. Ang pag -aalis ng mga asing -gamot ay humahantong sa isang pagkawala ng shock na sumisipsip ng mga katangian ng vertebral. Ang kakayahang umangkop ng tisyu ng kartilago ay makabuluhang nabawasan din.
• Mahabang manatili sa isang hindi komportable na posisyon, na nagiging sanhi ng overstrain sa rehiyon ng cervical. Ang mga vessel na nagpapakain ng gulugod ay naka -compress, na hahantong sa dystrophy ng cartilage.
• Labis na timbang ng katawan. Ang kalamnan frame ng gulugod ay nagpapahina, at ang mga intervertebral disc ay nabigo.
• Paglabag sa metabolismo.

Ang cervical osteochondrosis sa paunang yugto ay maaaring hindi makikita sa lahat. Lumilitaw ang mga palatandaan kapag ang patolohiya ay tumatagal ng isang napabayaang form. Sa kasong ito, ang sirkulasyon ng dugo ay may kapansanan sa utak.

Karaniwang mga sintomas:

• Sakit sa leeg at balikat.
• Kapag lumiliko ang ulo, naririnig ang isang langutngot.
• Pressure surge.
• Patuloy na sakit ng ulo.
• Ang mga limbs ay manhid.
• Isang tingling sa leeg.

Sa talamak na anyo ng sakit, ang sakit at kakulangan sa ginhawa ay patuloy na sinusunod. Sa advanced na patolohiya, lumilitaw ang malubhang pagkahilo, hanggang sa pagkawala ng kamalayan.

Paggamot sa Bahay

Para sa therapy ng cervical osteochondrosis Ginagamit ang isang hanay ng mga hakbang. Ito ang tanging paraan upang maiwasan ang pag -unlad ng patolohiya at maiwasan ang mga exacerbations. Ang mga pamamaraan ng paggamot ay dapat na naglalayong hindi lamang sa pagtanggal ng sakit. Kinakailangan upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, palakasin ang mga ligament at mapawi ang mga cramp ng kalamnan. Maipapayo na palakasin ang kaligtasan sa sakit at ibukod ang stress.

Gamot

Una sa lahat, ang sakit syndrome ay dapat alisin upang maibsan ang estado ng isang tao. Maaari mong gamitin ang mga non -steroidal anti -inflammatory na gamot. Para sa mga sakit ng gastrointestinal tract, ipinagbabawal ang kanilang pagtanggap.

Karamihan sa mga pasyente ay ginusto ang mga panlabas na pondo:

Anti -Inflammatory Ointment	Mabilis nilang mapawi ang sakit, ngunit sa unang yugto lamang ng sakit.
Glucocorticosteroid na gamot	Maaari nilang mapawi ang talamak na sakit na sindrom, na hindi tinanggal ng iba pang mga pamamaraan ng paggamot.
Anesthetic Plasters	Pagkuha ng katanyagan. Alisin ang edema at pamamaga.
Pag -init at nakakainis na mga ahente	Maaaring magamit sa panahon ng pagpapatawad. Ang batayan ng naturang mga gamot ay karaniwang lason ng ahas, campara o nasusunog na paminta.

Ang independiyenteng paggamot sa mga gamot na ito ay nangangailangan ng mahigpit na pagsunod sa mga tagubilin. Ang mga pamahid ay dapat mailapat nang hindi hihigit sa 3 beses sa isang araw. Halos lahat ng mga gamot ay may isang bilang ng mga contraindications, kaya ang doktor lamang ang dapat pumili ng gamot.

Para sa paggamot sa bahay, madalas na inireseta Mga gamot na may nilalaman ng mga sangkaphuminto sa mga proseso ng degenerative. Sa paunang yugto ng sakit, maaari pa nilang ibalik ang tisyu ng kartilago. Ngunit ang mga gamot ay may isang mahusay na disbentaha, kailangan nilang gawin nang mahabang panahon. Hindi sila angkop para sa pag -aalis ng sakit, dahil mabagal silang kumikilos.

Ang kumplikadong paggamot ay palaging pupunan nangangahulugan na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at metabolismo.

Upang maalis ang kalamnan ng kalamnan, gamitin Musorelaxants.

Naturally, hindi dapat kalimutan ang isa tungkol sa mga kumplikadong bitamina. Mayroon silang pangkalahatang pagpapalakas na epekto.

Ehersisyo therapy

Ang mga pagsasanay sa therapeutic ay hindi nakikilala sa pamamagitan ng pagkakaiba -iba at ay binubuo ng mga simpleng ehersisyona pinakamahusay na nagawa kaagad pagkatapos magising. Kung ang pagkahilo ay nangyayari kapag nagsasagawa ng mga paggalaw, kung gayon Kailangan nilang gawin ang pag -upo.

1. Ilagay ang iyong mga kamay sa likod ng ulo at pindutin ang iyong ulo, na dapat pigilan ang presyon.
2. Ilagay ang tamang palad sa kanang templo at magsimulang mag -crush. Ang ulo ay sumasalungat dito. Ang parehong sa kabilang linya. Tagal ng 20 segundo.
3. Ikiling ang iyong ulo ng 20 beses sa iba't ibang direksyon.

Ang gymnastics ay kinakailangan upang maisagawa araw -araw. Maaari kang magdagdag ng mga paggalaw, ngunit walang mga jerks.

Ang mga magaan na pagsasanay ay mapabilis ang pagbawi at tataas ang tono. Ang pagsasanay ay makakatulong upang makapagpahinga ang mga kalamnan ng leeg at mabatak ang mga ligament nito. Bagaman hindi mahirap ang mga pagsasanay, dapat ka pa ring kumunsulta sa isang doktor na pipili ng pinakamainam na paggalaw ng therapeutic.

Self -massage

Ang wastong pamamaraan ay ginagarantiyahan ang mabilis na pag -alis ng sakit. Ang masahe para sa cervical osteochondrosis ay hindi pinapayagan ang paggamit ng lakas at iba't ibang mga panggigipit. Ang mga paggalaw ng masahe ay dapat isagawa na may maximum na pagpapahinga.

• Ang session ng self -meassage ay dapat magsimula sa stroking. Ilagay ang kaliwang kamay sa kanang balikat. Lumiko ang ulo sa kaliwa. Ang direksyon ng paggalaw mula sa leeg hanggang balikat. Pagkatapos ay baguhin ang kamay, at i -on ang iyong ulo sa kabilang direksyon. Ang tagal ng naturang stroking ay halos 7 minuto.
• Pagkatapos ay sumusunod ang rubbing. Lumiliko din ang ulo, ngunit ang mga paggalaw ay pabilog o spiral. 4 na diskarte para sa magkabilang panig ng leeg.
• Tricking. Mula sa leeg hanggang balikat gumawa ng mga paggalaw, na kahawig ng mga puwersa. Sa bawat panig 3 minuto.
• Pat. Tiklupin ang palad na may isang "bangka" at pumalakpak sa parehong mga direksyon.
• Ang anumang masahe ay nagtatapos sa stroking.

Ang mga paggalaw ng masahe ay nagpapaginhawa sa pag -igting sa rehiyon ng cervical at tinanggal ang pag -clamp ng kalamnan sa loob nito. Ang mga intervertebral disc ay nagsisimulang ibibigay ng dugo sa tamang dami, na binabawasan ang sakit.

Home physiotherapy

Maraming mga sumunod sa therapy sa hardware. Ang mga aparato ng therapeutic ay maaaring maging isang mahusay na karagdagan sa komprehensibong paggamot. Pinahusay nila ang pagkilos ng mga pamahid at anti -inflammatory gels.

Ang bawat aparato ay may sariling algorithm:

1. Ito ay kumikilos gamit ang isang electromagnetic field, na nagpapabilis sa proseso ng pagbabagong -buhay at nagpapabuti ng daloy ng dugo sa sugat.
2. Healing na may tunog na panginginig ng boses. Pinapaginhawa nito ang kalamnan ng kalamnan.
3. Nagsasagawa ng dynamic na electronostimulation.

Ang alinman sa mga aparatong ito ay ginagamit sa zone ng sakit. Bagaman ang mga aparato ay idinisenyo para sa paggamit ng bahay, hindi ka dapat mag -eksperimento. Ang bawat aparato ay may mga contraindications at paggamit ng scheme depende sa mga sintomas.

Mahalaga! Ang mga pamamaraan ng physiotherapy ay hindi ginagamit sa panahon ng pagpalala.

Mga remedyo ng katutubong

Sa independiyenteng paggamot, karaniwang ginagawa nila ang tulong ng tradisyonal na gamot. Ang lahat ng mga recipe ay nasubok sa pamamagitan ng oras, ligtas, medyo epektibo at hindi nangangailangan ng malaking gastos. Dapat itong bigyan kaagad na ang mga pamamaraan ng paggamot sa bahay ay maaaring magamit lamang sa paunang yugto ng patolohiya. Kung inilunsad ang osteochondrosis, hindi na magagawa ang kumplikadong therapy.

Ang pinakapopular na mga recipe ay maaaring dalhin:

• Sa gabi, itali ang isang malunggay na sheet sa leeg (pinapaginhawa ang sakit).
• Maaari kang gumamit ng isang honey compress.
• Gilingin ang cervical spine na may pagbubuhos ng talamak na paminta.
• Pinapanumbalik ang kartilago, at tinatanggal din ang mga asing -gamot ng tsaa na niluluto mula sa mga ugat ng mirasol.

Mayroong iba pang mga mas epektibong pamamaraan, ngunit kakailanganin nila ang pasensya at oras upang ihanda ang mga ito.

Uri ng paraan	Nangangahulugang	Pagluluto	Paraan ng aplikasyon
Rubroki. Mapawi ang sakit at pamamaga, at nagpapabuti din sa daloy ng dugo sa rehiyon ng cervical.	Calendula at Cologne	Ang mga bulaklak ng halaman (mga 200 gramo) ay dapat na tinadtad. Ibuhos ang halo ng cologne at igiit sa loob ng dalawang linggo. Pagkatapos ay pilay.	Kuskusin ang leeg
	Ang taba ng baboy na may propolis	Matunaw ang 159 ml ng taba at magdagdag ng 30 gramo ng propolis.	Gumiling gamit ang halo na ito ang leeg sa gabi at balutin ito ng isang scarf ng lana.
	Vodka na may malunggay	Paghaluin ang root root powder na may vodka (ang mga proporsyon ay pareho).	Kuskusin ang komposisyon ng pagpapagaling sa leeg bago matulog. Ang tagal ng naturang mga pamamaraan ay hanggang sa dalawang linggo.
Compresses	Ang isang kerosene compress ay ginagamit para sa pag -alis ng emergency ng sakit	Mag -apply ng isang tela na moistened sa kerosene sa isang masakit na bahagi ng leeg. Takpan ang lugar na ito ng koton o pelikula.	Ang pamamaraan ay tumatagal ng 3 oras.
	Madalas na gumamit ng compress na may labanos	Ang prutas na ito ay hadhad at inilalagay sa pagitan ng mga manipis na piraso ng tela.	Ilagay sa leeg at balutin ito ng pergamino. Pinapanatili nila ang isang walang limitasyong oras habang may sapat na pasensya.
	Ang pag -compress ng patatas ay medyo epektibo	50 g ng mga hilaw na patatas ay hadhad at halo -halong may parehong dami ng pulot. Ilagay ang halo sa natural na tela.	Ilagay sa leeg. Matapos ang tatlong araw, nawawala ang sakit.
Mga Decoctions at tincture sa loob. Ang paggamot sa katutubong ay hindi gastos kung wala ang paggamit ng mga naturang pondo (ang mga tincture ay kinukuha ng hindi hihigit sa 30 araw, kung gayon ang isang pahinga ay kinuha)	Chamomile na may mint	Paghaluin ang mga halaman kasama ang isang kutsara at ibuhos ang tubig (300 ml). Magluto ng 10 minuto.	Uminom ng isang decoction na 100 gramo ng 3 linggo.
	Lemon na may bawang	Una kailangan mong pisilin ang 4 lemon. Magdagdag ng 200 gramo ng bawang sa juice. Ibuhos ang nagresultang komposisyon na may tubig at igiit sa ref sa loob ng 2 oras.	Ang kalahati ng isang baso ay tinatanggap sa umaga sa loob ng 3 linggo.
	Saber	Ibuhos ang 30 gramo ng tuyong halaman na may kumukulong tubig. Kailangan mong igiit ng 3 linggo.	Uminom sa isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay halos isang buwan.

Mga Paliguan ng Pagpapagaling

Ito ay isang napaka -epektibong paraan ng paggamot sa bahay para sa cervical osteochondrosis.

Ang mga sumusunod na paliguan ay tumutulong:

• DRIPIDAR. Mayroon silang isang pagpapanumbalik na epekto, pag -alis ng pamamaga. Ang purong turpentine ay mangangailangan ng hindi hihigit sa 50 ml.
• Asin. Ang pamamaraan ay isinasagawa nang halos 15 minuto.
• Kasama ang pagdaragdag ng mga karayom. Ang natapos na katas ay binili sa parmasya at natunaw sa banyo.
• Na may chamomile. Sa 5 litro ng tubig, magdagdag ng 300 gramo ng dry plant. Ang pinaghalong ay luto ng 20 minuto, pagkatapos ay na -infuse at na -filter. Maligo sa kalahating oras.

Ang mga pamamaraang ito ay nagbabawas ng presyon at mamahinga ang gulugod.

Ang gawain ng tradisyonal na gamot ay upang magpainit ng masakit na lugar, ang dry heat ay makabuluhang nagpapabilis sa paggamot. Ngunit hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa pag -iingat, ang ilang mga sangkap ay maaaring maging sanhi ng pagkalason o isang reaksiyong alerdyi.

Konklusyon

Imposibleng pagalingin ang osteochondrosis ng pag -alis ng cervical sa iyong sariliNgunit makatotohanang itigil ang proseso ng dystrophic.

Ngunit mas mahusay na maiwasan ang pag -unlad ng patolohiya na ito, at para dito inirerekomenda ito Sundin ang ilang mga patakaran:

• Lumipat pa.
• Huwag payagan ang labis na katabaan.
• Iwasan ang microtrauma sa leeg.
• Napapanahong paggamot sa mga nakakahawang sakit, lalo na ang mga organo ng ENT.

Kung hindi maiiwasan ang sakit, kailangan mong palakasin ang pansin sa leeg. Kapag tinutupad ang lahat ng mga reseta ng doktor, na may cervical osteochondrosis, maaari ka ring mabuhay nang kumportable.